正しく使おうコンタクトレンズ

コンタクトレンズをしたままパソコンを使ったりり、ゲームをしていたりすると大抵の人が目の乾きをおぼえると思います。画面を見ていると通常の四分の一にまで瞬きの回数が減ってしまうため、目が乾きやすくなるのです。そこに更に角膜を覆ってしまうレンズを装着して涙液の角膜への供給を妨げてしまうため、いっそう目が乾いてしまうのです。

ある調査によると、職場でパソコンを使用している人の三割が、コンタクトレンズをしている人の四割がドライアイであると言われています。目の乾きが気になる、ごろついた感じがする、目やにが多いといった場合には眼科医を受診しましょう。「涙液の異常」「角膜、結膜の傷」などを見てドライアイかどうか、ドライアイであればどのようなタイプのドライアイかを診断します。

ドライアイへの対処法として最も一般的なのが、人工涙液(涙の成分に近い目薬)の点眼です。防腐剤入りの目薬は目の細胞に対して毒になることもあるため、頻繁に点眼する必要のあるドライアイの方は防腐剤フリーのものを選ぶようにしましょう。パソコンなどの画面を見るときは意識的に瞬きを多くする方法もあります。ソフトレンズを使用している場合は眼鏡やハードレンズに換えることも検討してみてはどうでしょうか。